天一热,手上就起小水泡,特别痒,是上火还是湿气重?【食疗养生】价格便宜的银耳,营养价值与燕窝相近,常吃好处多为什么中医说蔬菜绝对不能当主食?不穿内衣裤睡觉,白捡7个好处!湿气难缠,十人九湿!夏季燥热上火,学会5招降降温~这些难辨的“兄弟”食材,作用有什么不同?揉腹不断,百病不犯~