每天按摩小指10分钟,防病功效惊人!经络养生操,坚持每天10分钟早晨空腹喝水注意以下3点深冬养生要“防2寒,吃3肉”水疗是最好的绿色养生方法冬季养生吃什么好呢?养生保健的灵芝哪个部位最好?每天按摩小指10分钟,防病功效惊人!