长期吸烟的人,突然戒烟,真的不利于健康吗?夏季养生,如何做到“对体而养”?会喝酒的人,都有不伤身秘诀三伏灸每天都要灸吗?静坐的好处多 , 越忙的人,越需要!走路使人长寿,每天走多少步好?人最怕虚,所有病都是从“虚”开始,艾灸补虚很有一套!养生吃人参,滋补又强身!什么茶叶消炎?告诉你消炎杀菌最强的茶叶