秋冬养生8则 想不健康都难每天睡觉前，坚持用生姜泡脚，能解决不少麻烦事早冬阳气不足百病生，阳气就是人的“根”！30岁以后，立秋要灸关元穴，壮一身之元气艾灸虽好，切记不可盲目灸，超全艾灸知识大普及三伏天正好是养生的时候，多吃这几种肉可以强身健体立秋后吃蜜不吃姜，吃果不吃瓜！足部保养六大要诀 活到九十九男人女人养生有不同，看一看你做对了没？