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发布时间：2025-07-08 03:21:37 来源：筋疲力竭网 作者：综合

世界如此美好，蚝汁你怎么忍心让自己生病？凉拌一个人生病的原因有很多，但很多都是金针因为饮食不当而导致的，而这最终也只能怪自己。做法178体育直播比赛在线观看所以，蚝汁为了更好地欣赏这世界，凉拌nba直播回放观看我们必须得保证饮食的金针健康。而要想保证饮食健康，做法我们唯有自己动手来做。蚝汁下面，凉拌就请大家跟我一起学习下关于蚝汁凉拌金针菇。金针

1.1浸泡清洗好的金针菇用开水焯烫变软。

2.2枸杞用冷水泡发备用。金针菇去老根用冷水浸泡2小时

3.焯烫过的金针菇放入冷水中浸泡，去掉滑溜溜的金针粘液。

4.旧庄蚝油半汤勺，用半汤勺水调匀。

5.金针菇放在器皿中，摆上几颗枸杞，加入稀释过后的蚝油汁一汤勺拌匀。

6.放在一个可爱的容器内，吸引宝宝的兴趣和探知心里。

要想吃的好，食材很重要，今天小编给您介绍的蚝汁凉拌金针菇选择食材，一定要注意方法。如果您感兴趣，赶快回家购买食材去尝试着做一做。

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