长期吸烟的人,突然戒烟,真的不利于健康吗?体内有毒素,多喝茶,排掉它会喝酒的人,都有不伤身秘诀夏天常喝2杯茶,补益气血最好的睡眠时长是...三伏天喝什么都不如喝它拔罐虽好,但非人人适合夏季养生,如何做到“对体而养”?