茶叶是个宝，喝得好胜过冬虫夏草每天睡觉之前，坚持靠墙抬腿夏天这样吃姜，就是在“没病找病”！今日夏至，白昼渐短，但思念更长！【科普】 端午话养生走路使人长寿，每天走多少步好？养生吃人参，滋补又强身！天热必喝3杯茶，1杯祛湿、1杯养肝、1杯补肾！